負(fù)氧離子對(duì)人體的好處有哪些？隨著空氣污染的加劇，人們逐漸提高了對(duì)空氣環(huán)境的重視，科學(xué)家們也從中發(fā)現(xiàn)了具有空氣凈化能力的自然因子——負(fù)氧離子。后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)氧離子不僅僅只有凈化空氣的能力，對(duì)人體健康也頗有益處，可促成人體合成維生素，有著“空氣中的維生素”之稱。如今，負(fù)氧離子還被廣泛運(yùn)用于臨床和家庭保健領(lǐng)域，成為養(yǎng)生的一種“潮流”。那么，究竟負(fù)氧離子對(duì)人體的好處有哪些呢？我們接著往下看。

淺談負(fù)氧離子概念

在了解負(fù)氧離子對(duì)人體的好處之前，首先筆者先為大家介紹一下何為負(fù)氧離子。負(fù)氧離子是大氣因子，由空氣中的氧分子結(jié)合自由電子而形成，自然界中的光電效應(yīng)、紫外線照射、瀑布等都會(huì)使周圍空氣發(fā)生電離，形成負(fù)氧離子。因此，當(dāng)我們來到森林、瀑布等地，會(huì)感覺神清氣爽、呼吸順暢，這都跟負(fù)氧離子有關(guān)。在我國(guó)重點(diǎn)圖書《現(xiàn)代物理治療學(xué)》中記述，負(fù)氧離子可以通過呼吸系統(tǒng)作用于全身細(xì)胞，起到對(duì)機(jī)體調(diào)節(jié)的作用，可以預(yù)防和輔助治療36種以上疾病，其中包含常見的三高、冠心病、心梗、失眠、哮喘、氣管炎等多種慢性疾病，對(duì)人體健康起到重要意義，下面我們就具體看看負(fù)氧離子對(duì)人體的好處究竟有哪些。

負(fù)氧離子對(duì)人體的好處：1、凈化血液，降低血液粘稠

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)氧離子因帶有多余電子呈負(fù)電性，因此高濃度的負(fù)氧離子能夠迅速補(bǔ)充增大血液細(xì)胞膜電位，按照同極相互排斥原理，使紅細(xì)胞間保持一定距離，維護(hù)血液的健康。同時(shí)，負(fù)氧離子還可促進(jìn)原本附著在紅細(xì)胞表層和血管壁上的脂質(zhì)、毒素、膽固醇等血液垃圾剝落并排除體外，降低血液粘稠，保持血液通暢，對(duì)高血脂、高血壓、冠心病等疾病的治療有良好作用。

負(fù)氧離子對(duì)人體的好處：2、調(diào)整自律神經(jīng)、鎮(zhèn)靜、助眠

研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)氧離子可以通過呼吸作用于神經(jīng)系統(tǒng)，降低腦及組織內(nèi)的5-羥色胺水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，維持興奮和抑制神經(jīng)機(jī)制平衡，從而有效改善大腦皮層功能，緩解肌肉緊張、減輕精神壓力，對(duì)改善失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等具有顯著效果。

負(fù)氧離子對(duì)人體的好處：3、活化細(xì)胞，消除體內(nèi)多余自由基

自由基是人體衰老的罪魁禍?zhǔn)字唬瑫r(shí)也是導(dǎo)致人們患病的根源。而研究發(fā)現(xiàn)，負(fù)氧離子因帶有多余電子，可以與自由基相中和使其不再搶奪其他電子，同時(shí)還可提供給已經(jīng)老化的細(xì)胞電子，使其還原成健康細(xì)胞，從而起到消減自由基、抗氧化防衰老的效果。

負(fù)氧離子對(duì)人體的好處：4、增強(qiáng)免疫力，維持人體健康

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，高濃度的負(fù)氧離子可以讓單核吞噬細(xì)胞功能加強(qiáng)，增強(qiáng)人體的免疫力，提高自愈能力。我們要知道，一旦人體免疫力過低，細(xì)菌或病毒突破封鎖、進(jìn)入人體第二道防線，被侵犯的系統(tǒng)及其沿線就會(huì)出現(xiàn)很多活性氧，它們之間互相影響，導(dǎo)致癥狀惡化，而負(fù)氧離子可以促進(jìn)呼吸功能正常，使黏膜的纖毛運(yùn)動(dòng)活潑化以阻礙細(xì)菌病毒，同時(shí)活化免疫功能繼而消滅入侵者，維持了人體健康。

負(fù)氧離子對(duì)人體的好處：5、提高兒童智力、防止疲勞

實(shí)驗(yàn)研究表明：負(fù)氧離子能有效增加血液紅細(xì)胞，有明顯提高兒童大腦工作的能力以及防止疲勞的作用，可使腦內(nèi)鋅含量提高，促進(jìn)腦內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，從而提高學(xué)習(xí)記憶力。

總結(jié)，負(fù)氧離子對(duì)人體的好處頗多，不僅限于以上5個(gè)方面，還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、止癢、利尿、增食欲、修復(fù)心肺、強(qiáng)健骨骼等作用，以及其凈化除塵、殺菌消毒的空氣優(yōu)化作用，可謂是百利無害。

作者：高科負(fù)氧離子研究所研究員張洋